食材3つだけ!シンプル常夜鍋の作り方 | nanapi [ナナピ]


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はじめに 最近忙しくて、食事の栄養が偏りがち…そんなときに大活躍してくれるのが、この常夜鍋。 ほうれんそうはビタミン、ミネラル、食物繊維などをバランスよく含む総合栄養野菜。また豚肉もビタミンBや鉄分、タンパク質など、疲労回復に効果のある栄養素がたっぷり。そんなヘルシーな食材を使ったスピードメニューが常夜鍋なのです。 基本的に切って煮るだけなので、忙しい人にもぴったり。そのうえ「毎晩食べても飽きない...

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カテゴリー:生活・人生
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